[엄청난 통증] 류마티스 관절염이란? 정의, 증상, 치료, 해결방법

안녕하세요 헬리뉘입니다.
손목 터널증후군에 이어서 오늘은 류마티스 관절염에 대해 알아보죠!!

류마티스 관절염, 정확히 알고 건강하게 관리하기

류마티스 관절염이란?
류마티스 관절염은 면역 체계의 오류로 인해 관절을 공격하는 만성 염증 질환입니다. 주로 손, 발, 무릎 등의 관절에 염증이 생겨 부종, 통증, 관절 변형을 일으키고, 심한 경우 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.

류마티스 관절염의 원인은?
정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
* 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병률이 높습니다.
* 환경적 요인: 흡연, 비만, 호르몬 변화 등이 발병 위험을 높일 수 있습니다.

류마티스 관절염의 증상은?
* 관절 증상: 관절의 붓기, 열감, 통증, 뻣뻣함, 변형
* 전신 증상: 피로감, 식욕 부진, 저체온, 근육통 등
류마티스 관절염 예방법
* 금연: 흡연은 류마티스 관절염을 악화시킬 수 있습니다.
* 체중 관리: 비만은 관절에 부담을 주므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
* 균형 잡힌 식단: 신선한 채소, 과일, 생선 등을 충분히 섭취하고 가공식품 섭취를 줄입니다.
* 규칙적인 운동: 관절에 무리가 가지 않는 유산소 운동과 근력 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

류마티스 관절염 치료
류마티스 관절염은 완치가 어렵지만, 약물 치료, 물리 치료, 수술 등 다양한 방법을 통해 증상을 완화하고 질병의 진행을 늦출 수 있습니다.
* 약물 치료: 소염진통제, 스테로이드제, 생물학적 제제 등
* 물리 치료: 관절 기능 유지 및 통증 완화를 위한 운동 치료
* 수술: 관절이 심하게 손상된 경우 인공관절 수술 등
류마티스 관절염 환자에게 좋은 음식
* 오메가-3 지방산: 연어, 고등어, 참치 등
* 항산화 물질: 비타민 C가 풍부한 과일, 채소
* 칼슘: 우유, 요구르트 등

마무리
류마티스 관절염은 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 증상이 나타나면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
주의: 위 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 반드시 전문가와 상담 후 적용하시기 바랍니다.

다들 항상 조심하시고, 병은 안걸리는 것이 최선입니다!!